欧洲杯是全球范围内最重要的足球赛事之一。作为欧洲足坛的一项顶级赛事，欧洲杯自1960年开始举办已经历了数十年的历史，而在其发展的过程中，欧洲杯比赛规则也一直在不断调整完善，其中就包括加时赛这一环节。
早在1960年第一届欧洲杯举办时，比赛规则中就已经包括了加时赛这一环节。但当时加时赛分为两个15分钟的半场，以及如果仍然未见分高低则进行一场决胜负的重赛，整个加时赛的进行相对较为复杂。
随着时间的推移，欧足联陆续对欧洲杯赛制进行了多次调整。在1984年至2000年的16届欧洲杯中，加时赛改为一个15分钟的半场。而在2004年至2016年的四届欧洲杯中，规则变为两个15分钟的半场后，以点球大战决定胜负。
人们或许会好奇，为什么每一届欧洲杯比赛规则都会针对加时赛进行修改呢？这其中的原因除了为了更好地平衡比赛的竞争性之外，还与国家队比赛与俱乐部联赛比赛的不同性质有很大关联。
相比联赛制的俱乐部比赛，国家队比赛更具时间的紧迫性。国家队获得训练的时间相对更少，球员们之间互相配合的磨合也时间有限，因此难免有一些比赛可能会在常规时间内难以决出胜负。对于欧足联来说，加时赛的加入可以让球队有更多的时间来竞争胜利，另一方面也能在比赛紧急情况下给予球队一个公平的解决方案。
在本届2020年欧洲杯中，加时赛规则再次发生了改变。如果在第二个15分钟的半场结束后比分仍然持平，将直接进行点球大战。此规则的修改主要是为了减轻球员们在为国家队效力的过程中的身体负担，同时也更好地体现比赛节奏与竞技性。
总的来说，随着欧洲杯比赛的不断发展进步，加时赛规则也在不断调整改进。无论是在时间分配上还是在加入点球大战这一环节上，每次调整都是为了更好地体现比赛的竞技性和公平性。
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